Yoga

Power Yoga

Wat is Power Yoga?

De focus van de Power Yoga ligt op de fysieke actieve houdingen gecombineerd met ademhaling en energie. De houdingen (asana's) brengen het lichaam in evenwicht. Het beoefenen van asana's heeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel waardoor je je zowel emotioneel, mentaal als lichamelijk sterk voelt. Bij yoga heeft iedereen z'n eigen vertrekpunt.

Power Yoga