Nieuws

Bodypump om maandag om 19u15

Tijdens het zomerseizoen blijft Bodypump op maandag om 19u15. Vanaf maandag 30 september komen er terug twee lessen. #bodypump #zomer

In memoriam Hans Neels

Op vrijdag 2 augustus hebben we afscheid moeten nemen van Hans Neels . Hans liep sinds vorig jaar augustus bij Fitaal in de fitness . Eerst om te kijken of hij door middel van fitness / krachttraining weer kon aansterken. Hans had ernstig hartfalen en mocht van zijn artsen niet meer hardlopen. En dat was nou net zijn grote passie . Hans was een positief mens, een knokker , doorzetter. Een lieve, behulpzame vent die hield van een geintje. Hij wilde ook mensen begeleiden in de fitness en dus ging hij aan de studie . Zo werd Hans onze stagiaire en was hij vaak bij Fitaal te vinden. H

Zomerrooster

De zomer is er! Fantastische temperaturen, heerlijke zonneschijn. En ook tijd voor ons jaarlijks zomerrooster. Vanaf maandag 1 juli is het officieel 'summertime' bij Fitness Fitaal. Met onze aangepaste openingstijden verlossen we jullie van keuzestress. Genieten van een heerlijke zomeravond of in het weekend 's middags het strand opzoeken: het kan! En je hebt nog ruim de tijd om te sporten. We zorgen er ook voor dat je nooit alleen bent in een groepsles. Lessen gaan door bij voldoende aanmeldingen. Voor een avondles kijken deze om 12u, bij een ochtendles daags voordien om 17u. Schrijf

Valentijn duoyoga

Valentijn Duoyoga op dinsdag 13 februari om 18u30 & woensdag 14 februari om 9u: breng je partner, een goeie vriend(in) of jouw kersverse crush mee naar deze speelse Valentijnsles. Meld je introduce aan bij de balie: ter plekke, telefonisch op 0642301872 of via e-mail info@fitnessfitaal.nl, want V♥️L is V♥️L. Je kan ook alleen komen: er is altijd wel iemand in de zaal die met je mee wil doen! Laat deze unieke kans niet aan je voorbij gaan. #valentijn #partneryoga #duotraining #duoyoga

Demotraining Powerliften

Met de eindsprint van 2023 in aantocht, lichten we al een tipje van de sluier van het nieuwe jaar. Noteer het alvast in jullie agenda, op zaterdag 13 januari hebben we een demotraining Powerliften met Vincent Mulder en Tymen Gerestein. Respectievelijk 1e en 2e plaats Nederlands Kampioen Masters Powerliften: we trappen 2024 af met topkwaliteit in huis. Het exacte tijdstip wordt binnenkort onthuld, dus hou goed onze socials in de gaten. Meer informatie op komst 💪 #nederlandskampioen #powerliften #masters #demotraining #gym #vlissingen

Dutch Fitness Awards

Wist je dat we bij de Dutch Fitness Awards een mooie derde plaats wisten te bemachtigen over de hele provincie Zeeland. En een tweede plek wat betreft Vlissingen. Iets waar we terecht trots op zijn als onafhankelijke fitnessclub die zich focust op de essentie: veel groepslessen, rechttoe rechtaan professionele begeleiding en onze onovertroffen troefkaart, pure onvervalste gezelligheid. Meer informatie vind je op de website van Dutch Fitness Awards. Dank aan iedereen die voor ons heeft gestemd.

Welkom, Joëlle

Meet Joëlle. Joëlle sport al jaren vol plezier bij Fitness Fitaal. Jullie kennen haar ongetwijfeld van haar lange blonde krullen die eindeloos lijken door te gaan. Waar beginnen ze? Waar eindigen ze? Velen hebben het zich afgevraagd. Slechts weinigen weten het antwoord. Wat we wel weten is dat Joëlle een passie heeft voor sport. En die passie graag met jullie wil delen. Ze houdt ervan mensen te helpen. Zowel op het vlak van sport als voeding. In eerste instantie vind je haar terug achter de bar en receptie. En later zal je haar aantreffen in de zaal voor advies en Body S

Welkom, Petra

'Nieuwe gezichten' binnen team Fitaal. Allereerst is er Petra. Echt nieuw is ze niet. Jullie kennen haar als fanatiek deelneemster van heel wat groepslessen. En ook van haar enthousiasme en brede glimlach. Vijftien jaar geleden gaf ze al les bij Fitness Fitaal. En binnenkort zullen jullie haar terug op het podium zien verschijnen. Na haar sportopleiding kwam Petra in contact met LesMills BodyPump en BodyBalance en... zij was meteen “verkocht”! Daarna heeft ze diverse cursussen en clinics gevolgd om met veel passie deze lessen te kunnen geven. In de loop der jaren heeft ze

Zomerrooster

De zon brandt aan de hemel, temperaturen rijzen heerlijk de pan uit, mensen haasten zich in bosjes naar het strand om zich te bedekken met schaarse stukjes textiel. Inderdaad, je raadt het... de zomer is in het land! Hét beste moment om dat zomerrooster uit te halen. Neen, niet dat ding dat je bovenop de BBQ legt om te grillen. Wij hebben het over het enige echte Fitaal Zomerrooster! De openingsuren tijdens het weekend zijn traditiegetrouw van 8u30 tot 13u. Lessen gaan tijdens de zomer door vanaf 8 deelnemers, dus aanmelden via de app is een aanrader én een must. Niet alleen verzek

Lachyoga

Lachyoga - de kunst van het lachen zonder reden! Ontspan, ontstress, sport, leef uit, beleef plezier, maak contact... . Bij lachyoga nodigen we onze lach of glimlach uit door middel van lichamelijke oefeningen. We hebben geen nood aan verbale of intellectuele humor. We lachen niet 'uit'. Integendeel. We maken SAMEN plezier: zien en horen lachen, doet lachen. Probeer zelf maar eens ernstig te blijven wanneer iemand met een heel aanstekelijke lach naast je losbarst. Net zoals we de sportschool bezoeken om onze spieren te oefenen en te trainen, kunnen we onze lachspieren aansterken. He

Yoga op het strand

Yoga op het strand. Intussen een jaarlijkse traditie van zodra de weergoden ons op zomerzon trakteren. Inschrijven via de app of rechtstreeks bij Mia via miapasschier@gmail.com. En breng gerust een introducé mee, want op het strand is iedereen welkom! 🙏

Body Balance 💯

Op vrijdag 7 juli om 19u lanceert Fitness Fitaal deze heel bijzondere Les Mills release! BodyBalance, maar dan in een feestelijk jasje! Wil je erbij zijn? Reserveer dan snel aan de balie, via telefoon of email. Mis dit feestje niet.

Een handdoek

Jezelf in het zweet werken in de gymzaal: het is een fantastisch gevoel! Minder aangenaam is het wanneer je op het volgende toestel de zweetresten van je voorganger aantreft. Daarom hanteert Fitness Fitaal een 'handdoek verplicht'-beleid in de fitnesszaal. Zo'n handdoek heeft overigens nog meer voordelen. Stel je voor dat je door de plaatselijke Jan of Thomas wordt aangesproken omdat je geen handdoek bij je hebt. En dat voor heel de zaal. Ontsnappen kan niet meer: op heterdaad betrapt! Nou, had je nu wel een handdoek bij, dan kon je het schaamrood op je wangen daar perfect achter verberg

Cycling terug om 9u

Guess who's back for cycling: Sacha! Vanaf maandag 17 april start de les terug om 9u. Dus als jullie even een uur en 15 minuten achteruit fietsen, zijn jullie net op tijd. 😉 Tot dan!

Regionaal onderzoek Blue Monday

  Regionaal onderzoek Gezocht: 50 testpersonen die 5 weken aan positieve gezondheid willen werken. Wetenschappelijk onderzoek toonde het aan. Blue Monday, de derde maandag van januari is de meest sombere dag van het jaar. Goede voornemens zijn gemaakt en blijken soms moeilijk vol te houden. Buiten is het donker en de lente, zon en vakantie lijken nog ver weg. Doel: Ontdek hoe je met een goede leefstijl, zowel op het gebied van voeding als beweging, jouw doelen kan bereiken voor een positieve gezondheid en een fitte lifestyle. Hiervoor zijn we op zoek naar 50 testpersonen.

Chi Kung & Tai Chi

Vanaf maandag 9 januari: Chikung en TaiChi. In het kader van positieve gezondheid en een gezonde geest in een gezond lichaam lanceren we deze extra Body & Mind les om jullie de kans te geven jullie week optimaal te starten. Chi Kung – ook geschreven als Qi Gong – is een bewegingsvorm die hoort bij de traditionele Chinese geneeswijzen, net als acupunctuur. Letterlijk vertaald is Chi Kung het oefenen, laten groeien van je Chi. Waarbij Chi staat voor adem, je levensenergie. Qigong oefeningen zijn meestal op zichzelf staande oefeningen waarbij men de lichaamsdelen volgens een