Cardio Hit&Kick is een lucratieve combinatie van High Intensity Interval Training en Cardiokickboxing. Technieken en oefeningen uit beide disciplines vullen elkaar aan en halen het beste in je naar boven. Zestig minuten lang haal je het onderste uit de kan. En dat alles volgens je eigen mogelijkheden en op je eigen tempo.
Het doel is tweeledig: zowel jouw hartslag als jouw mondhoeken naar omhoog halen. Want een groot hart verdient een BIG SMILE. Zo ga je naar huis met een betere conditie én een brede glimlach op je lippen.
De les is uitdagend en kan op elk niveau gevolgd worden. Ze is gevarieerd en supergoed voor heel je lichaam.
Als fanatiek cardiokickbokser én uitgesproken lachende mens is Kris de uitgelezen begeleider om deze twee doelen te verenigen.
Cardio Hit&Kick. Vanaf zaterdag 17 september om 9u30 in zaal 2
