De zomer staat om de hoek!

De zomer staat om de hoek! Daarom hebben wij voor u een leuk, uitdagend en toegangkelijk trainingsprogramma gemaakt. Zowel voor mannen als vrouwen. Kracht en cardio oefeningen worden gecombineerd voor de optimale vetverbranding en om u fit te maken of fit te houden voor de zomer!

Maak nu een afspraak bij de receptie om jou zomer klaar te maken!

Deze trainingsprogramma's zijn terug te vinden onder het kopje ''nieuws'' in de Fitness Fitaal app.

Heeft u vragen over deze schema's kunt u altijd bij een van onze instructeurs terecht. 

Nog even een leuke quote:

It takes 4 weeks for you to notice your body is changing. 8 weeks for your friends and 12 weeks for the rest of the world.
Give it 12 weeks. Dont quit!