Workshop Fysieke & Mentale Weerbaarheid

Workshop Fysieke & Mentale Weerbaarheid.
Hoe omgaan met aggressie? En wat als het fysiek gaat worden: de-escalatie.
Deze workshop bestaat uit bootcamp-oefeningen, zelfverdedigingstechnieken, praktijksimulaties en theorie. Een leuke en effectieve aanpak waarbij ook conditioneel het nodige van je wordt gevraagd.
Deze workshop wordt gegeven door Kecy Salakorij. Hij is Krav Maga instructeur en trainingsacteur met specialisatie in agressie.
Inschrijven kan bij de balie van Fitness Fitaal. We hanteren een maximum van tien deelnemers.
Wil je meer info? Neem dan telefonisch contact op met Kecy op 0615205236